5h am. l’alarme de mon cell. K me motive à me lever.
5h10 le café filtre coule. Fait chaud j’ouvre la porte de la galerie.
5h20 je bois mon café. Remet du vernis sur mes ongles. Écoute la radio. Vérifie les agendas des enfants. Lis le mien. Choisi mes vêtements.
- Période VEDG d’environ 2 minutes 32 secondes- (wow wow je paresse)
6h00 (après 3 cafés) Pas mal moins vedg. J’entreprends de séparer, plier et faire 4 piles de linge propre.
6h20 (4 cafés) Je réveille les enfants.
6h22 Je commence les lunchs : À faire : 4 piles de sandwish à la dinde, sac de biscuits, compote de pommes, fruits- légumes… et assemble les boîtes à lunch équitablement et selon le guide alimentaire (biensûr).
6h30 Pousse les enfants. Émile (8 ans) brosse ses dents. Marion (10 ans) aide aux lunchs. Raphaël (12 ans) niaise en bobettes dans son lit à lire sa bd et se craquer les doigts.
(ahhhhhh les ados. Je respire. Lance :”Raph si tu as le temps de niaiser, tu as le temps de faire ton lunch”… Drôle mais tout à coup il est rapide sur la gachette. Il s’habille.)
6h45 Closer les lunchs. me laver la face. Mettre un pouish de parfum dans mon cou. (me lave pas avant le GYM tsé). brosser mes dents. mettre mon kit de GYM. (c’est à dire les short Reebok de Raph, les gants d’émile, et mes vieux renning!)
7h00 Les gars partent en file indienne pour le “petit déjeuner” servi à l’école.
7h03 Je met la clef dans porte. Goooo Gym. Marcher 10 minutes, avec “The Cramps” et “Violent femme”… je danse dans ma tête. Smile. Libre.
7h10 Je suis sur le Stairmasteur pour 20 minutes. Full beat dans mes oreilles. Ça work hard les endorphines pis l’acide lactique dans les cuisses et mes fesses.
7h30. Poids libres. Aille! Aille! Squads! Aoutch! Triceps, quadriceps…
8h. Je suis dans la douche. Parfum. Maquillage …
8h20 je part pour la job. marche 10 minutes (encore marcher argh)
8h40 Blog… Toast- fromage, jus de fruit.
9h. Bon maintenant il me faut travailler… “1000 et 1 Usages bonjour…”
(le reste je vous épagne)
